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Christoph Dieckmann, Bundestrainer Volleyball

Das Buch bringt die Themen Regeneration, Ernährung, und Leistungsoptimierung auf den Punkt wie kein Anderes! Es ist voller Tipps konkreter Tipps aus der Praxis!

Thorsten Ribbecke, Leiter DOSB Athletiktrainerausbildung

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